# Медитация

Автор рассказывает о своем опыте прохождения випассаны и медитации. Он делился своими ощущениями и рекомендует попробовать медитацию каждому. В конце статьи автор предлагает читателю провести минуту медитации и пронаблюдать свои ощущения.